継続

継続するのはすごく難しいですが、

出来ない、失敗した、続かないという人は

恥ずかしくなるくらい簡単にしてみよう

「筋トレなら、腹筋1回」

「勉強なら、机に座るだけ」

「日記なら、日付を書くだけ」

出来たが積み上がると自信になって

目標としてる所まで駆け上がれますよ

カテゴリー: 雑談

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