最近本業が忙しいので

自分の時間が取れなくなってきている。

身体が資本なので、ストレッチと筋トレは

絶対必要なルーティーンなのではずせない!

ここまでくると、無駄な時間がないか

1日の行動から作り出さなければいけない。

こういう行動が後々大事になってくるので

細かく書き出してみよう。

カテゴリー: 雑談

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